¿Beber más de 8 copas a la semana puede arruinar tu cerebro? Descubre la inquietante verdad detrás del alcohol.
¿Beber más de 8 copas a la semana puede arruinar tu cerebro? Descubre la inquietante verdad detrás del alcohol
El tema del consumo de alcohol ha sido ampliamente discutido y debatido a lo largo de los años, y no es para menos. La Organización Mundial de la Salud ha señalado de manera contundente el riesgo que supone la ingesta de bebidas alcohólicas para la salud, promoviendo incluso el consumo cero dado su vínculo con más de 200 enfermedades. Un reciente estudio publicado en la revista Neurology ha añadido inquietantes datos que deberían hacernos reflexionar sobre nuestros hábitos.
Un vínculo preocupante con el alcohol
Según el estudio, las personas que ingieren ocho o más bebidas alcohólicas a la semana tienen un notable aumento en el riesgo de desarrollar lesiones cerebrales, especialmente aquellas conocidas como arteriolosclerosis hialina. Esta condición acarrea serias consecuencias para las capacidades cognitivas, provocando deterioro en la memoria y el razonamiento. Sin embargo, es importante destacar que el estudio no establece que el consumo excesivo de alcohol cause directamente estas lesiones; más bien, se observa una asociación.
¿Qué es la arteriolosclerosis hialina?
La arteriolosclerosis hialina es una enfermedad que implica el estrechamiento de los vasos sanguíneos pequeños, lo que resulta en un engrosamiento y rigidez de estos. Con el tiempo, esto dificulta el flujo sanguíneo hacia el cerebro, potencialmente causando daños permanentes. Este se manifiesta como lesiones, que indican áreas de tejido cerebral perjudicado.
Metodología del estudio
El estudio abarcó a 1,781 personas que presentaban una edad media de 75 años al momento de su fallecimiento. Realizaron autopsias cerebrales a todos los participantes y analizaron el tejido buscando signos de lesiones, como ovillos de tau y arteriolosclerosis hialina. Los familiares respondieron a cuestionarios sobre el historial de consumo de alcohol de los participantes, que fueron clasificados en cuatro grupos:
- Personas que nunca bebieron: 965 participantes
- Bebedores moderados: 319 participantes (siete o menos bebidas a la semana)
- Bebedores empedernidos: 129 participantes (ocho o más bebidas a la semana)
- Exbebedores empedernidos: 368 participantes
Los investigadores definieron una bebida como la cantidad de 14 gramos de alcohol, lo cual se traduce en aproximadamente:
- 350 ml de cerveza (equivalente a dos cañas)
- 150 ml de vino (una copa)
- 45 ml de licor destilado (dos chupitos)
Resultados sobre el consumo de alcohol
Los hallazgos fueron sorprendentes. En el grupo que nunca consumió alcohol, un 40% mostró lesiones cerebrales vasculares. En comparación, los bebedores moderados presentaron un 45% y los bebedores empedernidos alcanzaron un 44%. Los exbebedores empedernidos fueron aún más impactantes, con un 50% de afectación. Esto indica que aquellos con un consumo elevado de alcohol tienen un porcentaje significativamente mayor de lesiones cerebrales.
Tras ajustar por otros factores que podrían influir en la salud cerebral, como el tabaquismo y la actividad física, los datos se volvieron aún más alarmantes:
- Los grandes bebedores tenían un 133% más de probabilidades de presentar lesiones cerebrales vasculares en comparación con los no bebedores.
- Los exbebedores empedernidos tenían un 89% más de probabilidad.
- Los bebedores moderados mostraron un 60% adicional.
Cognición y salud cerebral
Los investigadores también encontraron que los grandes bebedores tenían un mayor riesgo de desarrollar ovillos de tau, un biomarcador relacionado con la enfermedad de Alzheimer, con un aumento en las probabilidades del 41% y 31% para los ex grandes bebedores. Además, se observó que el consumo excesivo de alcohol estaba asociado con una menor proporción de masa cerebral y deterioro en las capacidades cognitivas. Curiosamente, los grandes bebedores fallecieron en promedio 13 años antes que aquellos que no bebieron.
Reflexiones finales
Alberto Fernando Oliveira Justo, autor del estudio, enfatiza que el consumo excesivo de alcohol está directamente vinculado con lesiones cerebrales, efectos que podrían tener repercusiones a largo plazo en nuestra memoria y razonamiento. Comprender estos aspectos es vital no solo para la salud individual, sino para la conciencia pública y la implementación de medidas preventivas. Es un llamado a revisar nuestras costumbres y reflexionar sobre los efectos del alcohol en nuestras vidas.
Este estudio nos deja una poderosa reflexión sobre la importancia de cuidar nuestra salud cerebral y considerar el impacto del alcohol en nuestro bienestar general.
Fuente original de la información: ABC – R. I.
Créditos de la imagen: WIKIMEDIA