La popular medicación que se convierte en un riesgo bajo el sol

El verano es sinónimo de días largos, festivales al aire libre y esa dosis de sol que tanto nos recarga las pilas. Nos encanta sentir los rayos en la piel mientras escuchamos nuestra playlist favorita, pero hay un detalle importante que a menudo pasamos por alto. Más allá de la clásica protección solar, existe un factor oculto que podría convertir un día perfecto en una pesadilla para tu piel: la medicación que estás tomando.

Sí, has leído bien. Algunos de los fármacos más comunes que guardamos en nuestro botiquín, desde un simple ibuprofeno hasta antidepresivos o antibióticos, pueden convertir tu piel en un imán para las reacciones adversas bajo el sol. Este fenómeno se conoce como fotosensibilidad, y es más común de lo que imaginas.

¿Fotosensibilidad? Desglosando el concepto

Imagina esto: tu cuerpo, una medicación que necesitas y los rayos del sol se juntan para crear una reacción en tu piel que no estaba en el guion. La fotosensibilidad ocurre cuando ciertos compuestos químicos presentes en los medicamentos reaccionan con la radiación ultravioleta (UV) del sol, provocando efectos no deseados. Según el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España, existen aproximadamente 200 principios activos fotosensibilizantes, presentes en miles de presentaciones de medicamentos que usamos a diario.

Esta interacción puede manifestarse de dos maneras muy distintas, y es clave conocerlas para saber a qué nos enfrentamos y cómo actuar si nos ocurre.

Los sospechosos habituales: ¿Está tu medicación en la lista?

La lista es sorprendentemente larga y abarca medicamentos que millones de personas consumen a diario. Probablemente te suenen muchos de ellos. Aquí te dejamos una lista con algunas de las categorías y fármacos más populares que pueden causar fotosensibilidad:

• Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs): El rey del botiquín, el ibuprofeno, y su compañero el diclofenaco, están en esta lista. Ojo, porque esto incluye también sus versiones en crema o gel que aplicamos directamente sobre la piel.
• Antibióticos: Si estás en tratamiento para una infección, presta atención. Fármacos como la azitromicina, el ciprofloxacino o la doxiciclina pueden jugarte una mala pasada solar.
• Antidepresivos: Medicamentos muy comunes para la salud mental como la sertralina, la fluoxetina o la duloxetina también pueden aumentar la sensibilidad de tu piel al sol.
• Antihistamínicos: ¿Tomas algo para la alergia? La ebastina, la loratadina o la cetirizina son fotosensibilizantes. Incluso las cremas para picaduras de insectos con difenidramina entran en el juego.
• Antihipertensivos: Fármacos para controlar la tensión arterial como el enalapril, el losartán o el valsartán también requieren precaución extra.
• Otros fármacos comunes: La lista sigue con diuréticos (furosemida), medicamentos para el colesterol como las estatinas (atorvastatina, simvastatina), retinoides para el acné (isotretinoína) y algunos antipsicóticos.

Y no solo son los medicamentos. Ciertos productos cosméticos con retinol, ácido glicólico, perfumes o esencias de cítricos también pueden provocar reacciones. Por eso se recomienda usarlos por la noche y no olvidar una buena protección solar durante el día.

Fototoxicidad vs. Fotoalergia: Conoce a tu enemigo

No todas las reacciones son iguales. Saber distinguirlas te ayudará a identificar el problema y actuar con rapidez.

Reacciones Fototóxicas

Son las más frecuentes y directas. Aparecen rápidamente tras la exposición al sol, a veces en cuestión de minutos u horas. La sensación es muy parecida a una quemadura solar exagerada y dolorosa. Puedes notar un enrojecimiento intenso, sensación de ardor, ampollas o incluso urticaria. La intensidad depende de la dosis del medicamento, tu tipo de piel y cuánto sol has tomado. Es una reacción directa del químico activado por el sol dañando la piel.

Reacciones Fotoalérgicas

Son más raras y complejas, ya que involucran a tu sistema inmunitario. No aparecen al instante, sino que pueden tardar entre 12 y 72 horas. Aquí, el sol modifica la estructura del fármaco (especialmente los aplicados en cremas), y tu cuerpo lo identifica como un invasor, desencadenando una respuesta alérgica. Los síntomas son similares a una dermatitis de contacto: erupción tipo eccema, hinchazón y un picor intenso que puede extenderse a zonas de la piel que no estuvieron expuestas al sol.

¡Que no cunda el pánico! Consejos para disfrutar del sol con seguridad

Saber todo esto puede sonar alarmante, pero el mensaje principal es claro: no abandones tu tratamiento por tu cuenta. Dejar de tomar una medicación prescrita puede ser mucho más peligroso que el riesgo de una reacción cutánea. La clave es la prevención y la información. Habla con tu médico o farmacéutico y sigue estos consejos:

1. El protector solar es tu mejor aliado: Utiliza siempre un protector con factor de protección solar (FPS) elevado (50+ es ideal). Sé generoso con la cantidad y reaplícalo cada dos horas, o antes si te bañas o sudas mucho.
2. Protégete todo el año: La radiación UV está presente incluso en días nublados o en invierno. Si tomas una medicación fotosensibilizante, la protección solar no es solo para la playa.
3. Elige tus horas sabiamente: Evita la exposición directa al sol durante las horas de máxima intensidad, que suelen ser entre las 12:00 y las 16:00. Consulta el índice UV de tu zona; si es alto, extrema las precauciones.
4. Vístete para la ocasión: La ropa es una barrera física excelente. Sombreros de ala ancha, gafas de sol con protección UV y ropa ligera pero que cubra son tus mejores amigos. No olvides zonas sensibles como el cuello, las orejas o los empeines.
5. Comunícate con los profesionales: Ante la duda, pregunta a tu médico o farmacéutico si alguno de los medicamentos que tomas está en la lista de riesgo. Ellos te darán las pautas más adecuadas para tu caso.
6. Mantente alerta: Si a pesar de todo notas una reacción extraña en tu piel después de tomar el sol, como una quemadura desproporcionada o un sarpullido, no lo ignores. Consulta con un profesional de la salud.

Disfrutar de la música, la cultura y el buen tiempo es parte de nuestro ADN. Con la información correcta y un poco de planificación, no tienes por qué renunciar a nada. Simplemente, cuídate un poco más para que tu única preocupación sea qué temazo sonará a continuación.

Fuente original de la información: ABC – C. G.

Créditos de la imagen: ABC

Leer noticia original